Dabei ist eine
Mobile Massage im Office ganz schnell und einfach durchzufhrend und durch verschiedene Hilfsmittel wird die mobile Massage vllig einfach, so dass man die Arbeit nicht einmal mehr unterbrechen muss. Sicherlich ist eines der Hauptprobleme, dass die meisten Menschen gar nicht wissen, was sie ihrem Rcken antun und wie sie dem entgegenwirken knnen, denn andernfalls wrden wahrscheinlich schon alle Menschen von der
Mobile Massage am Arbeitsplatz, deren Erfolge fr sich sprechen, Gebrauch machen. Schon kleine Einheiten zwischen der Arbeit zeigen einen Erfolg und man hat am Abend wesentlich weniger unter Schmerzen zu leiden. Welche Variante der Massage am Arbeitsplatz man whlt bleibt jedem selbst berlassen, denn es ist sowohl mglich, mit Hilfsmitteln zu arbeiten, als auch sich selbst zu massieren. Die Hilfsmittel sind recht einfache und kosten kaum etwas. Ein normaler Igelball, den fast jeder zuhause hat, kann schon ausreichend wirken, wenn man ihn ber Schultern, Arme und die Lenden rollen lsst, tut man dies mehrmals am Tag wird man am Abend feststellen knnen, wie gut es wirkt. Eine andere Mglichkeit wren Fumassageroller, auf die man die Fe aufstellt und vor und zurck rollt. Diese Roller sorgen nicht nur fr ein bisschen Bewegung am Schreibtisch, sie haben auch den Effekt, dass die Reflexzonen stimuliert werden, was wiederum der Entspannung sehr zu Gute kommt. Die letzte und sicherlich auch einfachste Mglichkeit sind Massagegurte, die man unter der Kleidung tragen kann. Sie werden mit Batterien betrieben und massieren dann unablssig, auch whrend man arbeitet, so muss man die Arbeit noch nicht einmal unterbrechen.
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